Корисні властивості і протипоказання до застосування сонячної обліпихи

Під осінь в садах збирають урожай обліпихи. Сонячні ягоди необхідні для нашого здоров`я і краси. Розглянемо вітамінний склад, який містить в собі обліпиха, корисні властивості і протипоказання до застосування ягід і листя.

Зовнішній вигляд

Обліпиха (в перекладі з лат. Hippóphaë) являє собою колюче деревце або чагарник, що має приналежність до сімейства лохів. Його висота, як правило, досягає 1-3 м. Деякі екземпляри і зовсім гіганти і виростають до 6-15 м.

Стародавні греки називали рослину «лискуча кінь». Дивна назва, чи не так? Але пояснюється це тим, що коні дуже любили пастися в колючих заростях чагарнику. А від з`їдених ягід і листя тварини ставали вгодованими, а їх волосяний покрив набував блиск.

Спочатку рослина використовували тільки для лікування хворих коней, готуючи ліки з листя і гілок. Трохи пізніше було вирішено випробувати дію природного ліки на людях. Незабаром були виявлені корисні властивості обліпихи і протипоказання, і рослина стало користуватися популярністю у хворих, воїнів і спортсменів.

Дізнатися обліпиху можна не тільки по яскравим сонячно-помаранчевим плодам, злегка терпким на смак. У неї довгі вузькі листя, пофарбовані в зелений колір з сірувато-білою або сріблястою нижньою стороною. При цьому із зовнішнього боку є дрібна цятка.

Цвітіння настає до появи листя з розпуском непоказних бутонів. Після цвітіння в кінці серпня - початку вересня формуються плоди витягнутої або кулястої форми яскраво-оранжевого кольору, які густо розташовуються на гілках.

Примітно, що навіть при перезріванні плоди залишаються на гілках і не обсипаються протягом зими.

Хімічний склад

Пояснити, чим корисна обліпиха для організму допоможе поживно-вітамінний склад. Так, в ягодах містяться такі важливі компоненти, як:

• магній, який бере участь в обмінних процесах, передачі нервових імпульсів і відповідає за скорочують руху м`язів;
• флавоноїди;
• сахароза, фруктоза і глюкоза;
• калій, так важливий для серцевого м`яза, капілярів, нирок, клітин мозку;
• кальцій, завдяки якому регулюється синтез гормонів, все м`язові процеси;
• жирні кислоти, наприклад, оленів, пальметіновая, лінолева, стеаринова;
• фосфоліпіди;
• пектини,
• аскорбінова кислота;
• каротиноїди;
• залізо, фосфор, марганець, алюміній, титан, натрій, кремній, марганець;
• розчинні цукру;
• вітамін РР, А, Е, А, К, групи В;
• дубильні речовини.

Калорійність продукту складає всього 82 ккал на 100 г. Так що ягоди можна без проблем використовувати в раціоні людей з надмірною вагою, але без цукру або з малою кількістю. Показники білків, жирів і вуглеводів становлять 1,2, / 5,4 / 5,7 г відповідно.

Як видно, вітамінний склад обліпихи багатий. Всього жменю ягід в день або ж склянку соку покриває добову норму практично всіх важливих для організму речовин.

Лікарськими властивостями володіє не тільки плоди і листя рослини, але і гілки і кора, які також мають масу корисних компонентів.

Корисні властивості обліпихи

Обліпиха є їстівним лікарською рослиною, що володіє комплексними оздоровлюючими властивостями. Цінність рослини величезна для всього організму. Розглянемо більш докладно користь для кожного.

Користь для кісткової тканини і судин

Як не дивно, вітамін С, необхідний під час епідемій простудних захворювань, є антиоксидантом і незамінний для правильної роботи кісткової і сполучної тканини.

Зміст в обліписі вітаміну Р в вигляді флавоноїдів (зокрема рутина) сприяє зниженню ламкості капілярів і зменшення їх проникності. До того ж рутин знижує згортання крові, а це дуже важливо, якщо є геморой і варикоз або ж є всі передумови появи останнього.

А ось вітамін К бере участь у виробництві білка, який відповідає за здоров`я нирок і потрібно для правильного перебігу обмінних процесів в сполучної і кісткової тканини.

Важливість для репродуктивної функції та гінекології

Розглянемо тепер корисні властивості обліпихи і протипоказання для жінок і чоловічої статі.

Наявність токоферолу, так званого вітаміну Е, який є ефективним імуномодулятором, призводить до того, що вживання обліпихи сприяє відновленню і підтримці роботи репродуктивної функції. Крім того в плодах міститься токоферолов набагато більше, ніж в мигдалі, тому вони широко використовуються при відновленні чоловічої потенції. А регулярне використання препаратів на основі обліпихи попереджає виникнення імпотенції.

У гінекології обліпиха користуються особливою популярністю, оскільки вона має відновлювальний, захисною дією. Її використовують при лікуванні таких захворювань, як ендоцервітах, шийка матки, що знаходиться в ерозованих стані, запальні процеси слизової піхви. У разі клопотів, є інфекційним захворюванням, обліпиха активно впливає на збудників, і при цьому, на відміну від багатьох антибіотиків, не викликає побічних ефектів.

При вагітності обліпиху можна вживати в їжу, але тільки з попереднього дозволу лікаря, оскільки у вагітних піднімається кислотність шлунка. Теж саме стосується препаратів на основі рослини.

В офтальмології

Як не дивно, обліпиха популярна і в цьому напрямку. Так, масло з плодів призначають у формі мазі або крапель, які використовуються при ураженнях і дефектах рогівки.

Якщо ж пацієнт скаржиться на зниження «пильність» або ж в ході обстеження виявляються запальні процеси, рекомендують використовувати масло обліпихи з гліцерином. Спершу вносять 1 краплю гліцерину, а через 5 хвилин - масло в кількості 2 краплі.

На захист судин і кишечника

Обліпихова плоди мають здатність зменшувати концентрацію холестерину в крові. Крім цього відновлюється перистальтика і мікрофлора кишечника, усуваються з нього різні шкідливі компоненти. І все це за рахунок вмісту клітковини і пектинових компонентів. Варто відзначити, що в дозрілих плодах клітковини менше, ніж в недозрілих.

Користь судинах приносять і знаходяться в складі Омега 3,6,9 кислоти ненасичені жирного ряду.

протиракову дію

Увагу вчених привернула не тільки поживно-вітамінний склад обліпихи. Крім великої кількості корисних для організму речовин і вітамінів, протипоказань і лікувальних властивостей обліпихи були виявлені особливі властивості рослини - можливість підтримувати стан клітин і тканин, що піддалися опроміненню.

До того ж до складу обліпихи входять вітаміни А, Е, С, які є найсильнішими антиоксидантами, онкопротектором і природними захисниками від вільних радикалів, які в свою чергу провокують виникнення пухлин злоякісного характеру і мутацій.

Тому не дивно, що лікарські препарати на основі помаранчевих плодів не тільки прекрасно захищають організм, істотно знижуючи ризик появи раку, але і добре зарекомендували себе при променевої терапії злоякісних пухлин.

Корисні властивості обліпихи і її продуктів обумовлені відновленням слизових оболонок, тканин, стінок шлунково-кишкового тракту.

Допомога в захворюваннях різного роду

Також щоденне споживання плодів сприяє:

• активированию регенераційних процесів;
• зниження вмісту холестерину в крові;
• відновленню печінкових клітин після алкогольного отруєння;
• профілактиці атеросклерозу;
• усунення авітамінозу;
• зміцненню імунітету;
• під наглядом лікаря обліпиху можна вживати як засіб для лікування виразок 12-іперстной кишки і шлунку (як правило, для цього застосовують плодові відвари або ж масло обліпихи).
• рослина використовується в приготуванні препаратів для лікування проблем з рогівкою і опіків;
• для позбавлення від гаймориту робляться інгаляції з обліпихової олії.

Користь обліпихова листя

Ще в давнину було помічено, що введення в раціон тварин листя обліпихової дерева сприятливо впливає на стан їх здоров`я, а шерсть набуває м`якість і блиск.

Зараз, маючи всі можливості для дослідження рослини і його складу, науково був підтверджений факт наявності корисних властивостей у листя обліпихи (протипоказання описані у відповідній главі). Як виявилося, рослина здатна підтримувати обмінні процеси в шкірі на належному рівні, що призводить до швидкого зростання шерсті тварин і поліпшення її стану та якості.

Вченими було доведено зміст в листі великої кількості таніну, що володіє кровоспинну і протидіарейні дією, вітаміну С, серотоніну, який відповідає за перистальтику кишечника, тонус судин і бере участь в згортанні крові.

Є велика кількість біологічно активних речовин, що містять алкалоїд Гіпорамін, що славиться противірусну дію. Крім цього обліпихова листя має виражену дубильним ефектом.

Користь обліпихова листя безцінна, як і плодів:

1. З неї готують лікарські засоби, що борються з ГРВІ, грипом.
2. Листя можна заварювати і як чай. Отримана рідина добре зарекомендувала себе при лікуванні періодонтиту і стоматиту.
3. Корисний листової відвар і при проблемах з суглобами.
4. Регулярний прийом обліпихової чаю сприятливо впливає на перистальтику кишечника, тонізує організм, усуває безсоння, агресивні стану, емоційну напругу і приводить в норму нервову систему.

Протипоказання

Незважаючи на масу корисних властивостей обліпихи, є і протипоказання:

1. індивідуальна непереносимість.
2. Такі продукти, як морс, сік, масло можна використовувати при виразках 12-палої кишки і шлунка. В даному випадку віддають перевагу чаю або відварів.
3. Обліпихова варення містить багато цукру, тому воно протипоказане діабетикам і людям, що страждають на ожиріння.
4. Неприпустимо приймати препарати на основі обліпихи особам з сечокам`яною хворобою, оскільки рослина підвищує кислотність сечі.
5. Рослина і всі продукти на його основі небажано використовувати особам, схильним до діареї, мають запальні процеси в печінці, гастрити, панкреатит в гострій формі, проблеми з жовчним міхуром. В крайньому випадку - тільки після обговорення питання з медиками.

Як бачите, далеко ходити за лікарськими препаратами не потрібно. Вони ростуть в саду. До того ж дари природи мають велику силу. Просто потрібно вміти нею користуватися і брати максимальний ефект. Обліпиха тому доказ. Вже після тижня регулярного споживання ягід помітні поліпшення в здоров`ї.

Відео про корисні властивості і протипоказання до вживання ягід обліпихи