Чим корисні листя обліпихи?

Корисні властивості цієї рослини досить великі. Для лікарських цілей здавна застосовують ягоди, але листя мають не меншу кількість корисних для організму речовин. Чай і настойки можуть значно впливати на оздоровлення організму людини.

Зовнішній вигляд листя

Обліпиха має вигляд чагарнику, рідше - дерева середнього розміру з густим листям і гілками, забезпеченими колючками. У неї вузькі і довгі листи, зелені зверху і сріблясто-білі знизу. Рідко зустрічається золотиста нижня поверхню. Ця рослина буває чоловічої і жіночої статі. Чоловічі особини не плодоносять, але вони необхідні для виробництва пилку, без якої на жіночих рослин не буде врожаю. Листя збирають з обох рослин.

Чоловіча особина має плоскі, трохи вигнуті назовні листки. Жіноча - увігнуті по краях, на поперечному розрізі нагадують човен. Також листя чоловічого рослини більш сизі через нальоту, а жіночі - більш зелені.

вивчаємо склад

Не тільки плоди обліпихи багаті корисними мікроелементами, а й листя. У своєму складі вони мають такі речовини, як:

• танін (надає в`яжучий і протизапальну дію);
• серотонін (позитивно впливає на роботу нервової системи);
• кумарин (проявляє спазмолітичну дію);
• инозит (виявляє антиаритмічну дію);
• дубильні речовини (сприяють поліпшенню стану шкіри);
• фітонциди (антимікробну дію);
• флавоноїди (знижують ризик онкологічних захворювань);
• фолієва кислота (благотворно впливає на роботу імунної системи);
• олеановая і урсолова тритерпенові кислоти (противірусну дію);
• вітаміни (PP, C, групи B);
• корисні мікроелементи (марганець, залізо, бор та інші).

Корисні властивості обліпихи листя

Так як листя обліпихи містять вітаміни і мінерали, то можуть надавати на стан організму оздоровчий вплив. У народній медицині їх застосовують для наступних цілей:

• як протизапальний засіб;
• для поліпшення роботи імунної системи;
• для виведення з організму токсинів;
• для нормалізації процесу обміну речовин;
• для профілактики утворення злоякісних утворень;
• як спазмолітик;

Як приготувати чай з листя

Існує кілька способів приготування цього корисного чаю. Залежно від обраного способу будуть відрізнятися позитивні властивості напою, що надаються на організм людини. Ось варіанти приготування чаю:

• тонізуючий - подарує заряд бадьорості. Таке питво готують влітку, беручи в рівній частці листя обліпихи і м`яти (по повній жмені), заливають окропом (5 літрів) і дають настоятися не менше, аніж 5 годин. Варто пити охолодженим, перед вживанням можна додати мед для солодощі. Зберігати слід в прохолодному місці;

• для здоров`я суглобів - заварюється в тих же пропорціях, як і звичайний чай (5 г на 1 склянку води). Пити цей напій треба по 1 склянці протягом 10 днів (по 2 рази в день);
• вітамінний - в цей напій в рівних частках беруть листя обліпихи, смородини і звіробою (на 250 мл води досить по 1 ложці кожного сировини). Такий чай можна пити протягом дня;
• при застуді - для приготування беруть свіже листя в співвідношенні 1 столова ложка на 1 склянку води. Даний напій можна пити як при наявності симптомів, так і для профілактики. Слід приймати не більше 3 разів на добу.

Чи можна пити чай вагітним і годуючим, дітям

За час проведених досліджень цей напій зарекомендував себе як питво без побічних ефектів. Його можна вживати навіть тим, кому з яких-небудь причин протипоказано вживання плодів цієї ж рослини.

Вагітним і годуючим

Під час вагітності та годування в разі простудного захворювання лікування медикаментами небажано, на допомогу може прийти чай з листя обліпихи. Цей напій є непоганим іммуноподдержівающім засобом і відмінним замінником чорного чаю, який в даний період життя жінкам не варто вживати у великій кількості. Також він благотворно впливає на процес лактації, насичує молоко корисними елементами.

дітям

Для дітей немає протипоказань у вживанні такого чаю, але варто знати міру (половини склянки в день буде достатньо). Дітям до року рекомендується давати тільки в розведеному вигляді.

Шкода і протипоказання

Особливих протипоказань листя обліпихи не мають, але є особливості вживання спиртовмісних настоянок на їх основі. Їх не варто використовувати вагітним, дітям, водіям транспортних засобів.

Ці ліки не варто вживати при захворюваннях печінки, жовчовивідних шляхів, шлунково-кишкового тракту.

Існує ймовірність реакції у людей з чутливістю до кератину.

Також варто врахувати, що вони є сечогінним засобом, тому людям, що мають проблеми з нирками або сечовивідних шляхами, слід отримати консультацію лікаря перед введенням їх в раціон.

Як заготовити листя обліпихи

Заготівля листя обліпихи не представляє собою складної роботи. досить просто підготувати чисте і сухе місце для просушування і відправитися на збір листя.

Де збирати і коли

Максимальну лікарську цінність обліпиховий листя набувають в період цвітіння (Початок - середина червня) в суху погоду. Також можна збирати в момент збору ягід (серпень - вересень). Особливо це зручно робити, якщо зрізати молоді гілочки цілком.

Листя зберігають переважно в сушеному вигляді і перед сушінням не миють, тому настійно не рекомендується збирати їх в забруднених місцях, біля доріг.

як сушити

Зібране листя варто переглянути на наявність сторонніх рослин і забруднення, а також некондиційного матеріалу, який стоїть видалити. Далі викладають нещільним шаром на вулиці в тіні або в сухому приміщенні і сушать пару днів, періодично перевертаючи.

Правила зберігання

Висушену заготівлю складають в матерчаті мішечки або картонні коробки і відправляють на зберігання в сухе, добре провітрюється.

Що можна додати в обліпиховий чай

Чай з обліпихи відмінно поєднується з листям інших корисних рослин:

• смородини-
• суниці-
• горобини-
• липи-
• берези-
• калини.

Такий фіточай поєднує в собі корисні властивості обох складових і має приємний квітково-фруктовий аромат. Як правило, кількість запарюваної матеріалу береться в рівних пропорціях, заливається окропом і настоюється. Для заварювання такого чаю краще використовувати керамічний або скляний посуд.

Обліпихова листя в боротьбі з хворобами

Дослідженнями було виявлено, що в листі обліпихи міститься найбільша кількість корисних елементів, в порівнянні з іншими частинами рослини. Відповідно, прийом їх буде надавати найбільший позитивний ефект на організм людини.

У вигляді відвару або чаю впливають таким чином:

• противірусну, противобактериальное, імуностимулюючу (при грипі, простудних захворюваннях);
• відновлює перистальтику кишечника (при кишкових розладах);
• стимулювання обміну речовин (при ожирінні);
• детоксицирующее, що абсорбує (при харчовому отруєнні).

У вигляді настоянки впливають:

• на зниження холестерину в крові, зміцнення стінок судин (при атеросклерозі);
• на регуляцію діяльності залоз внутрішньої секреції (при гормональних розладах);
• на зміцнення, антитромботичного (при ішемічній хворобі серця);
• як заспокійливе, на підвищення рівня серотоніну (при нервових розладах);
• на перешкоду розвитку ракових клітин (при онкологічних захворюваннях);
• на зниження рівня цукру в крові (при цукровому діабеті);
• як протисудомну, релаксуючу (при судомах);
• як гепатопротекторний (при печінкових захворюваннях).

У вигляді примочок і ванночок виконують дії:

• дезінфікуючий, протизапальну (при блефариті, суглобових захворюваннях);
• знеболююче, кровоспинний (при геморої);
• ранозагоювальну, протисвербіжну (при шкірних захворюваннях).

Як полоскання лиття обліпихи надають дію:

• антибактеріальну, антисептичну (при ангіні);
• антимікробну (при стоматиті).

Обліпиха - це справжнє джерело корисних для організму речовин. При цьому доступний абсолютно будь-якій людині. Це відмінне загальнозміцнюючий засіб, тому не варто чекати появи хвороби, а починати застосовувати для профілактики в невеликих дозах.