Користь і шкода насіння гарбуза для чоловіків
Все прискорюється темп сучасного життя, нові досягнення в області техніки і технологій, на жаль, негативним чином позначаються на стані здоров`я і довголіття чоловіків. Все частіше медикам доводиться стикатися зі скаргами представників сильної статі на зниження потенції, ознаки хронічної втоми. Лікарі із завидною постійністю діагностують серцево-судинні та обмінні захворювання у чоловіків, зростає кількість онкологічних проблем і запальних процесів передміхурової залози.
Зміст
Причина настільки невтішною картини - неправильно обраний раціон і графік харчування, сидячий спосіб життя, шкідливі звички і нервову напругу. Вплив цих факторів, поступово накопичуючись, призводить до простатиту і зниження репродуктивної функції, від яких сьогодні страждають люди найактивнішого віку.
Як виправити ситуацію і повернути життєвий тонус і чоловіче здоров`я? У більшості випадків налагоджене правильне харчування і фізичні навантаження в комплексі з призначеним медиками курсом лікування допомагають повернути втрачену силу. Причому гарбузове насіння при простатиті є одним з найважливіших місць в дієті.
По темі: чим корисна гарбуз для організму чоловіки?
Чим гарбузове насіння корисні для чоловіків?
Вивчаючи спосіб життя і меню пацієнтів, лікарі звертають увагу на брак в раціоні незамінних для чоловічого здоров`я і благополуччя вітамінів і елементів. Але ж при скаргах на зниження потенції та інші проблеми чоловічої статевої сфери вкрай важливо повноцінне меню.
- Щоб нормалізувати кровообіг в тканинах і органах, усунути застійні явища і додати сил, вкрай необхідний вітамін C.
- По праву «чоловічими» називають вітаміни B1, B3 і B6, присутні в бобових і зернових культурах.
- За регенерацію і молодість тканин відповідає вітамін E, який є природним антиоксидантом і важливим захисником чоловічого здоров`я.
- Ще один незамінний для чоловіків елемент - це цинк.
Ці складові успіху лікування не варто шукати в дорогих синтетичних препаратах. Всі вони містяться в найпростішому продукті - гарбузовому насінні, для потенції здатних принести чималу користь.
Крім уже перерахованих речовин, в насінні гарбуза містяться такі вітаміни, як A, E, K і F. При нестачі цих та інших вітамінів чоловік відчуває швидку стомлюваність, його життєвий тонус і сексуальна активність падає, помітно знижується м`язова діяльність. Зате розвивається нервозність, сприйнятливість до інфекційних, вірусних і запальних захворювань. Це пояснюється негативним впливом вітамінного голодування на ендокринну та імунну систему, включаючи щитовидну і статеві залози.
У щільній м`якоті з приємним горіховим смаком багато фосфору, калію і магнію, заліза, та інших мікроелементів. Важливою складовою частиною гарбузового насіння, корисних чоловікам з еректильною дисфункцією і захворюваннями передміхурової залози є жирні поліненасичені кислоти Омега 3 і 6, а також аргінін, ліноленова кислота та інші біоактивні сполуки.
Гарбузове насіння і профілактика чоловічих захворювань
Багаті білком, клітковиною і вуглеводами гарбузове насіння, це високоенергетичний продукт, швидко підкріплювальний сили, одночасно очищає організм від шлаків і поповнює його запаси найнеобхіднішими мінералами і вітамінами. Цим то і корисні гарбузове насіння для чоловіків, охочих довгі роки зберігати чоловічу силу, не відчувати дискомфорту від запалення простати і не побоюватися пухлин.
Вагома частина користі насіння припадає на що знаходиться в них цинк. У склянці сухих очищених ядер міститься добова норма споживання цього мінералу, відповідального за синтез тестостерону, головного чоловічого гормону.
При дефіциті цинку:
- чоловік не відчуває якісної ерекції;
- статевий потяг знижується, а при хронічній нестачі речовини, відбувається порушення гормонального балансу;
- не відбувається синтезу достатньої кількості сперми, страждає її якість;
- збільшується ризик розвитку злоякісних і доброякісних утворень в передміхуровій залозі;
- відзначається сплеск захворювання простатитом.
Використовувані в лікуванні подібних захворювань і для підвищення потенції гарбузове насіння - це натуральний, безпечний джерело легкозасвоюваного цинку та інших корисних речовин.
Введення в раціон навіть невеликих кількостей насіння дозволяє не тільки налагодити статеве життя, але і серйозно зміцнити серцево-судинну систему, зменшити небезпеку розвитку атеросклерозу і інших недуг, які перебувають на перших позиціях в переліку захворювань, діагностованих у сучасних чоловіків середнього і старшого віку. У чому користь гарбузового насіння і є для чоловіків шкоду їх регулярного застосування?
Багаті вітаміном F і поліненасиченими кислотами насіння, надаючи антисклеротичну дію, зміцнюють стінки судин і, тим самим, опосередковано покращують кровопостачання органів малого тазу і підвищують чоловічу довголіття.
Наявність вітамінів групи B забезпечує душевну рівновагу чоловіки, його високу працездатність і стійкість в стресових ситуаціях.
Насіння активно впливають на обмінні процеси, не дають накопичуватися холестерину, а також грають не останню роль в лікуванні і профілактиці порушень травлення. Натуральні масла, клітковина і кислоти в складі корисних для чоловіків гарбузового насіння:
- надають м`яку проносну дію;
- стимулюють травні процеси,
- благотворно впливають на мікрофлору кишечника;
- виводять шлаки, залишки неперетравленої їжі;
- мають противо дією.
При масі принесеної гарбузовим насінням користі, шкоди для чоловіка від їх введення в щоденне меню спостерігається вкрай рідко.
Зазвичай це трапляється при надмірному поїданні калорійних, багатих на вуглеводи і харчовими волокнами насіння, а також при наявності медичних протипоказань. До них відносяться запальні процеси і загострення захворювань печінки, підшлункової залози і травного тракту, а також алергічні реакції на гарбуз.
В якому вигляді гарбузове насіння для чоловіків корисніше?
Щоб відчути корисність гарбузового насіння, чоловікам не обов`язково частину свого дорогоцінного часу присвячувати на те, що клацати натуральне «ліки». Сьогодні кулінарія пропонує масу способів, що дозволяють включити насіння гарбуза в меню, присмачивши ними улюблені страви.
Найбільший внесок в чоловіче здоров`я вносять якісно висушені насіння з стиглої гарбуза.
Якщо провести їх термічну обробку, наприклад, обсмажити на маслі для додання ядер більш яскравого смаку, частина корисних властивостей буде втрачена, а сам продукт стане багаторазово калорийнее. Тому медики радять для потенції і при простатиті гарбузове насіння не наражати таких дій. Зате овочевий гарнір або каша з такою смачною добавкою напевно не залишать байдужим жодного представника сильної статі.
Насіння, завдяки своєму нейтральному смаку, чудово поєднуються з багатьма звичними продуктами, особливо з крупами, овочами, сухофруктами, горіхами. Прекрасний легкий перекус можна організувати, зробивши бутерброд з овочевою ікрою і насінням гарбуза. Окрасою обіду стане суп-пюре, присмачений корисним і поживним продуктом.
Особливо корисні для потенції гарбузове насіння, введені до складу хліба або іншої випічки з борошна грубого помелу.
Такі вироби не тільки стануть джерелом цінних білків, клітковини і вуглеводів, але і змусять кишечник інтенсивніше працювати, забезпечать організм чоловіка вітамінами групи B і мінералами, включаючи цинк.
Рецепт від простатиту: гарбузове насіння з медом
Для приготування цілющого кошти, що застосовується при еректильної дисфункції і простатиті, буде потрібно стакан очищених ядер гарбузового насіння і вдвічі менший обсяг бджолиного меду.
Подрібнені до однорідної консистенції насіння змішують з медом, а з отриманої маси роблять кульки, діаметром близько 1,5 см. «Таблеткам» дають застигнути в холодильнику, там і зберігають корисне засіб з гарбузового насіння з медом, згідно з рецептом, що допомагає при простатиті та статевої слабкості.
Кульки використовують раз в день, натщесерце, за 40 хвилин до основного прийому їжі. Засіб кладуть в рот, де маса з насіння гарбуза і меду швидко розчиняється. При бажанні післясмак можна прибрати, запивши ліки водою. Гарбузове «таблетки» приймають місячними курсами, між якими потрібно тижневу перерву.
Перетворити ліки під смачне, поживне ласощі допоможе ще один простий рецепт від простатиту з гарбузового насіння і меду. Рубані насіння змішують з улюбленими подрібненими горіхами, чорносливом і курагою. Для склеювання в масу додають мед і формують щільні кульки. Як і в попередньому рецепті, цілющому ласощів потрібно застигнути при низькій температурі, після чого цукерки готові до вживання.
Для пікантності і більшої користі гарбузового насіння для потенції медово-горіхову суміш присмачують кунжутом, анісом і змінами кмину.
Вживати обидва засоби можна, лише переконавшись, що немає алергії на гарбузове насіння і мед, а також при відсутності лікарських протипоказань.
