Настоянка перцевої м`яти, застосування в народній медицині

Освіжаюча і ароматна м`ята перцева є поширеним рослиною. Препарати на її основі людство використовує ще з давніх часів, і вони не втрачають своєї актуальності і універсальності донині. У чому секрет цієї трав`янистої рослини, і як приготувати з нього практично універсальну настоянку, за допомогою якої можна знімати різноманітні симптоми і боротися з безліччю захворювань, ми і розповімо сьогодні.

Хімічний склад

У надземної частини м`яти перцевої міститься ефірне масло, в листі - близько 3%, в суцвіттях - від 4 до 6%, а в стеблах - 0,3%. Масло містить ментол (до 70%) і його ефіри. Також в рослині присутні дубильні сполуки, смоли, каротин, органічні та жирні кислоти, нейтральні сапоніни, рутин, аргінін і бетаїн. Ще в м`яті містяться вітаміни А, групи В, С і РР, а також мікро- і макроелементи, такі як кальцій, калій, натрій, фосфор, магній, марганець, залізо, цинк і мідь.

Корисні і лікувальні властивості перцевої м`яти

Багатий хімічний склад наділяє рослину численними фармакологічними властивостями, а саме м`ята перцева:

1. Знімає напругу, втому, стрес, нервові розлади.
2. заспокоює.
3. Покращує відтік жовчі.
4. знімає спазми.
5. знеболює.
6. є антисептиком.
7. покращує кровообіг.
8. нормалізує травлення.
9. Прискорює перистальтику кишечника.
10. Сприяє нормалізації стільця.
11. Застосовується як легкий анестетик.
12. Підвищує мозкову активність.
13. Сприятливо впливає на судини і артерії.
14. Ефективна при простудних захворюваннях.
15. Застосовується для лікування проблем ротової порожнини.

Шкода і протипоказання

Перцева м`ята не може завдати шкоди організму, але від її вживання варто відмовитися в таких випадках:

1. При індивідуальній непереносимості.
2. При варикозному розширенні вен.
3. При зниженому артеріальному тиску.
4. Дітям до 3 років.
5. Жінкам, які планують вагітність, категорично заборонена, якщо є проблеми із зачаттям.
6. годуючим мамам.
7. Чоловікам слід вживати перцеву м`яту і препарат на її основі в обмежених кількостях, так як рослина знижує лібідо.

2 рецепта приготування

Настоянку м`яти перцевої можна придбати в аптеці або приготувати самостійно. Давайте розглянемо, як приготувати лікарський засіб в домашніх умовах.

спиртова настоянка

Для приготування спиртової настоянки знадобляться:

• свіжа або висушена перцева м`ята - 100 г;
• горілка або спирт (70%) - 400 мл.

Водний настій

Для того щоб приготувати водний настій, знадобляться:

• перцева м`ята (сушена) - 1 ст. л .;
• вода - 200 мл.

Необхідно помістити сировину в ємність і залити окропом. Потім посуд ставлять на водяну баню і млоять на повільному вогні 10-15 хвилин. Остуджують відвар і проціджують через сито або марлю. Зберігають водний настій в холодильнику в скляній тарі, щільно закритою кришкою.

Застосування в народній медицині

Настоянки з цього м`яти давно і успішно використовують в народній медицині. З їх допомогою можна позбутися від застуди, головного болю, безсоння і багато іншого. Давайте розглянемо, як вживають цей лікарський засіб при різних хворобах.

при застуді

Водна настоянка м`яти перцевої показана при ГРВІ і застудах як інгаляцій. Щоб провести процедуру, необхідно поставити невелику каструльку води на плиту і довести до кипіння. Коли вода закипить, вогонь вимикають і додають 1 ст. л. настоянки. Потім необхідно нахилитися над каструлею таким чином, щоб особа перебувала в 30-40 см від окропу, накрити голову рушником і вдихати цілющі пари протягом 10-15 хвилин.

Така процедура допоможе полегшити загальний стан при застуді, ГРВІ та бронхіти, дихання, а також зніме больові відчуття і набряки в горлі.

Від головного болю і мігрені

Спиртова настоянка рослини допоможе позбутися від головних болів і мігрені. Досить втирати 3 рази в день масажними рухами по кілька крапель ліки в скроневу область, лоб і потилицю. Засіб знімає спазми, охолоджує і заспокоює, з його допомогою можна швидко і надовго позбутися від головних болів і мігрені.

від втоми

Якщо в кінці дня ви відчуваєте себе як вичавлений лимон, на допомогу також може прийти водний настій цієї рослини. Досить тричі на день, перед прийомом їжі випивати по 200 мл цілющого напою, і ви забудете про те, що таке втома.

від нудоти

Якщо нудота є одним із симптомів токсикозу у вагітних, то слід випивати по 2 столові ложки водного настою кожні півтори-дві години. А якщо цей неприємний симптом з`явився в результаті стресу або харчового отруєння, то водний настій п`ють по 250 мл 3 рази на добу. І в тому і в іншому випадку небажано додавати в напій цукор, в крайньому випадку можна підсолодити його медом.

від похмілля

Спиртову настоянку використовують для зняття алкогольної інтоксикації. У цілющому засобі міститься ментол, який швидко допоможе впоратися з похмільним синдромом. Необхідно накапати в склянку з водою 20 крапельок цього кошти, і через кілька хвилин підуть всі неприємні симптоми.

при безсонні

Для того щоб позбутися від проблем зі сном, необхідно щодня 2-3 рази на день випивати по 100 мл відвару м`яти перцевої протягом 2-3 тижнів. Якщо безсоння, виникла на тлі стресу або перезбудження і не є постійною проблемою, можна накапати 20 крапель спиртової настоянки в склянку з водою і випити його перед сном.

Для зняття запалень в ротовій порожнині

Полоскання ротової порожнини теплою водою з додаванням 20 крапель настоянки м`яти перцевої, допоможуть позбутися від стоматиту та інших запальних процесів. Процедуру проводять 2-3 рази на день.

Відвар з цієї рослини, приготований 1: 1, використовують для компресів. Ватні тампони або марлю змочують у цілющої рідини, накладають на запалені ділянки і залишають на 5-10 хвилин.

При підвищеній і зниженій кислотності шлунка

Знизити кислотність допоможе застосування водного настою цієї рослини. Для його приготування потрібно залити 5 г сировини 200 мл окропу і дати настоятися 15-20 хвилин. Потім рідину проціджують і п`ють по 1 ст. л. кожні 3 години.

При зниженій кислотності фахівці народної медицини рекомендують приймати водний настій, для приготування якого знадобиться 1 ст. л. сушеної м`яти перцевої і 200 мл окропу. Сировина заливають водою і настоюють протягом години. Після закінчення часу проціджують і п`ють по 25 мл 5 разів на добу.

при артриті

Водний настій м`яти сприяє полегшенню стану при артритах і артрозах. У таких випадках його додають в ванни. Щоб приготувати такий лікарський засіб, сировина заливають окропом у співвідношенні 1: 3 і проварюють на повільному вогні протягом 20 хвилин. Потім відвару потрібно дати настоятися 30 хвилин, процідити і додати у ванну з теплою водою. Приймати такі ванни потрібно 2-3 рази в тиждень по 10-15 хв.

При лікуванні цукрового діабету

Для того щоб нормалізувати рівень цукру в крові, підняти тонус організму і зміцнити імунітет, фахівці в галузі народної медицини призначають водний настій м`яти хворим на цукровий діабет. Готуватися цілющий напій дуже просто: потрібно взяти 5 г сухого листя м`яти, залити їх 200 мл окропу і дати настоятися 15 хвилин. Потім відвар проціджують і п`ють замість чаю 1-2 рази на день.

Застосування в косметології

Крім того, що рослина допомагає впоратися з різними захворюваннями, його використовують для підтримки краси і збереження молодості шкіри. Спектр застосування м`яти в домашній косметології дуже широкий, вона входить до складу лосьйонів, кремів, масок і примочок.

лосьйон

Такий засіб допоможе поліпшити стан і колір шкіри, позбутися від дрібних зморшок, подразнень і висипань на обличчі. Для приготування лосьйону потрібно взяти 3 ст. л. сухий перцевої м`яти, залити 1 склянкою окропу і залишити на 25-30 хвилин. Через зазначений час, рідину проціджують і переливають в чисту скляну ємність з щільною кришкою. Вранці і ввечері необхідно протирати обличчя і шию ватним диском, змоченим в лосьйоні. Результат не змусить себе довго чекати - ваша шкіра перетвориться, її колір стане однорідним, зникнуть прищі і запалення і з`явиться здоровий рум`янець.Відео: настоянка перцевої м`яти для зростання і зміцнення волосся

компрес

Поліпшити стан проблемної шкіри, з рясними висипаннями і подразненнями допоможуть компреси з листя м`яти. Для процедури потрібно кілька свіжих гілочок рослини, які необхідно розмочити в невеликій кількості гарячої води протягом 15-20 хвилин. Розм`якшені листочки накладають на уражені ділянки шкіри, а зверху вкривають м`якою тканиною, змоченою в мятном відварі. Компрес залишають на обличчі на 10-15 хвилин, а потім змивають прохолодною водою. Процедуру рекомендується проводити не частіше 1-2 разів на тиждень.

Поєднання з іншими настоянками

Крім того, що лікарські засоби на основі м`яти перцевої вельми ефективні самі по собі, їх дію можна доповнити або підсилити за допомогою інших рослинних препаратів.

З корвалолом

Якщо змішати настоянки корвалолу і м`яти перцевої, вийде прекрасний заспокійливий засіб, який допоможе побороти стрес і нормалізувати сон. Суміш п`ють 2-3 рази в день по 10-30 крапель, які розчиняють у воді або капають на цукор-рафінад.

З евкаліптом

Такий тандем прекрасно підійде для лікування горла і хвороб дихальних шляхів. Обидва рослини є протизапальними, тому в такому поєднанні використовуються для лікування ангін, бронхітів і ГРВІ. Суміш настойок приймають всередину по 1 ч. Л. тричі на день перед прийомом їжі або розводять теплою водою і полощуть горло.

З глодом

При змішуванні настоянок м`яти і глоду в співвідношенні 1: 4, виходить заспокійливий засіб, яке фахівці в галузі народної медицини рекомендують для зняття неврозів, лікування депресій і при безсонні. Ліки приймають по 15-30 крапель перед сном. Суміш цих настоянок викликає сонливість, тому приймати її в денний час не рекомендують.

Як заготовити м`яту

Рослина збирають в період цвітіння, який випадає на кінець червня-початок липня. Гілочки або окремі листочки м`яти необхідно зрізати в суху сонячну погоду. Слід зазначити, що молоді пагони поступаються за насиченістю аромату більш зрілим, але це не позначається на їх корисні властивості. Листя розкладають на рівній поверхні і сушать в сухому теплому місці, захищеному від прямих сонячних променів.

Гілочки можна пов`язувати в пучки і підвішувати в сухих, добре провітрюваних приміщеннях. Після сушіння м`яту подрібнюють і поміщають в мішечки з натуральної тканини або герметичні контейнери і зберігають в темному сухому місці. Термін придатності сировини становить 2 роки.Тепер ви знаєте, що настоянки м`яти перцевої допомагають позбутися від багатьох захворювань, без використання хімічних аптечних препаратів. Але незважаючи на рослинне походження таких ліків, все одно, слід проконсультуватися з фахівцем перед прийомом. Це потрібно для того, щоб уникнути побічних реакцій, а також індивідуально підібрати дозування.

Відгуки з мережі про настоянці з м`яти

Продається без рецепта від лікаря. Про користь м`яти вже давно відомо багатьом з нас, але у мене до неї особливе трепетне ставлення.

Люблю з настойкою м`яти перцевої просто пити чай, особливо чорний.

Під час наближення головних мігренеподібних болів я кілька крапель настоянки змішую з невеликою кількістю води в столовій ложці. Все це запиваю невеликою кількістю води.

У той час, коли відчуваю незрозумілі ріжучі болі у верхній частині шлунка (іноді таке буває, коли що-небудь шкідливе з`їм), то мені на допомогу приходить все та ж настоянка м`яти перцевої...

На додаток до всього вищезазначеного м`ята чудово знімає втому і нервове перенапруження.

Рекомендую і вам, друзі мої, настойку м`яти перцевої тримати у себе в домашній аптечці...

Будьте здорові!