Дихайте глибше вип`ємо чаю?

У наше століття прогресу і швидкого темпу життя, в століття агресії і негативних факторів, що впливають на наше здоров`я, потрібно хороший імунітет і спокій.
Не забуваємо про це ні на секундочку і намагаємося радіти дрібницям, дихаємо на повні груди і п`ємо смачні трав`яні чаї. Поділюся своїм, який використовую частіше за інших.

релаксуючи..

Мелісса, звіробій, квітки або плоди глоду, материнка - в рівних частинах. Чай має м`який заспокійливу дію. Знаю на 100%, так як цим рецептом користуюся тривалий час. Ось що я знайшла. ознайомимося?

Все, що нам потрібно для щастя)))

Мелісса вважається заспокійливої ​​з трав. Які ще якості є у цієї травички? Болезаспокійливий, підвищує працездатність, а також сприяє зменшенню таких неприємностей, як дратівливість і тривожність.

звіробій допомагає боротися з депресією. Протизапальний засіб, який допомагає при спазмах в шлунково-кишковому тракті.

материнка звичайна вважається взагалі універсальної травичкою, так як допомагає при при бронхіті, ГРЗ, фурункулах і наривах, запаленні легенів, екземі, при всякого роду дерматитах. Знову ж заспокоює, покращує травлення, допомагає знизити тиск. Стільки можна перерахувати: при захворюванні нирок, запаленні печінки, паралічі, ревматизмі і навіть при туберкульозі з мокротою. Спазмолітик, який допомагає зупинити кров. Відмінний засіб, адже правда?

У плодах глоду містяться речовини, які допомагають нашому серцю підтримувати потрібний ритм.

Заспокоюємося і відпочиваємо)

Поки заварюю чайок, як зазвичай лізу в свої засіки. Сьогодні до чаю у мене малинка (виводимо токсини і покращуємо колір обличчя) і лимончик (зміцнюємо імунну систему, а ще він хороший антиоксидант). А ... знайшла і мандарин. Туди ж!

П`ємо і насолоджуємося процесом (це обов`язкова умова). Але не забуваємо про те, що кожен продукт завжди має протипоказання, головне знати міру!
Здоров`я вам, 7-мідачнікі, і молодий душі!