Трава тим`ян для нашого здоров`я

Чебрець або трава тим`ян, або чебрець повзучий - унікальна рослина. Тільки уявіть собі, що у такого дивного рослини є три назви і всі вони добре прижилися в народі. У нашій родині диво-рослину ми називаємо чебрець. 

Збираю траву я в липні-серпні, тоді, коли чебрець вже цвіте. Зривати траву треба разом з квітками, вони дуже корисні. Збирати будь-яку траву треба в суху погоду, краще в обід, коли спала роса. 

Сушу чебрець на аркушах паперу в темній кімнаті, кілька разів перемішуючи, щоб сіх рівномірно. Сушити на сонці чебрець не можна, він втрачає свої корисні властивості. І краще за все не подрібнювати чебрець, а залишати цілим.

Зберігаю чебрець в сухому темному місці в коробці картонній або тканинному мішечку.

Взимку люблю пити чай з додаванням чебрецю. Чай виходить насиченим, з яскраво вираженим смаком чебрецю.
Чай допомагає мені боротися з кашлем, зміцнює імунітет. Після важкого робочого дня приємно випити чай з чебрецем, добре знімає втому. Іноді до чаю крім чебрецю додаю звіробій.

Крім чаю готую настої з чебрецем.
Для настою кілька гілочок чебрецю заливаю 500 мл окропу і наполягаю протягом 30-40 хвилин. Швидше за все настоювати в термосі. П`ю приблизно по половині склянки 2-3 рази на день по 14 днів курсами.

Чебрець добре діє як заспокійливий засіб, потогінний, відхаркувальний і протизапальний. Якщо у вас є проблеми з дихальною системою, то чебрець вам теж допоможе.
Від здуття живота і від проблем з кишечником чебрець теж обов`язково прийде на допомогу.
Дуже важливий чебрець для чоловіків, так як містить в собі цинк і таким чином впливає на статеву функцію.