Використання в народній медицині лляної олії
Лляна олія має широке застосування в народній медицині і косметології. Корисні властивості цього рослинного масла помітили ще в Х столітті в Стародавній Русі. Його використовували, як засіб для догляду за волоссям, нігтями, а також шкіри рук і обличчя. Це засіб широко застосовували при лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту і очей. У його складі міститься велика кількість поліненасичених жирних кислот, а також з`єднань, що зменшують наслідки отруєння. Антиоксиданти роблять позитивний вплив на нервову систему людини, а також уповільнюють процес старіння. Лляна олія вважається жіночим продуктом, так як містить в собі речовини, що збільшують вироблення власного естрогену.
Продукт повинен бути присутнім в раціоні вагітних жінок, тому що містить велику кількість кислот Omega3. У лляній олії їх міститься в чотири рази більше, ніж в риб`ячому жирі.
Ці кислоти плідно впливають на розвиток головного мозку дитини, стимулюють більший приплив поживних речовин до пуповині. У комплексі з хорошим харчуванням лляне масло матиме позитивний вплив на шкіру живота і органи малого тазу, зробить їх більш пружними, що допоможе легше перенести пологи.
Застосування лляної олії в косметології
Лляна олія містить вітамін Е, який допомагає зміцненню коренів волосся і нігтьових пластин. На ламке волосся необхідно нанести лляне масло, накрити їх целофановим пакетом, замотати теплим рушником і залишити на дві-три години, а потім змити. Цю процедуру необхідно робити щовечора протягом десяти днів, і тоді ваше волосся стане еластичнішою і знайдуть здоровий блиск.
Лляна олія також допомагає позбутися від грибка під нігтями і надає антисептичну дію на захворювання шкіри. Вітамін F, що міститься в лляній олії, спалює жирові клітини і сприяє схудненню, а каротин - виводить їх організму холестерин. Завдяки цим властивостям лляне масло активно вживають при дієтичному харчуванні. Зовнішнє застосування лляної олії сприяє розгладженню шкіри. Наприклад, якщо втирати лляне масло в стегна і при цьому добре масажувати їх, жирові відкладення зменшаться. Курс процедур триває 15-20 днів.
Для зміцнення нігтьових пластин лляне масло потрібно змішати з ефірною олією лимона або хвої. Велика кількість вітаміну С і F в суміші масел допоможе нігтям знайти природний блиск.
