Дрібниці щастя
Рецепти душевної рівноваги не можуть бути у всіх однаковими. Може бути, вам такі дрібниці здадуться дивними або дурними, але не розповісти про них, не можу. Від щирого серця, ловите.
Вогонь. Багаття. дим
Запах диму від багаття в осінній або темний зимовий вечір - особливе задоволення. Як приємно міксується холодний свіже повітря, з терпким, трохи їдким димом. Як розчиняються в імлі пластівці попелу. Як ледве чутний вітерець розганяє вогонь ... Язики полум`я поглинають дрова, перетворюючи їх на вугілля. Заспокоюється розум, відключається розум і приходить ... відчуття очищення від турбот, проблем, втоми. Заспокоєння нервових закінчень і ніжне завмирання серця. Умиротворення ... Спробуйте подивитися на вогонь не менше хвилини, дозвольте розслабити ваше тіло і дух ... ШШШ ... чуєте? М`яке потріскування? Це вогонь дозволяє вам відпочити і зануритися в нірвану ...
заворожив мене...
ШШШ...
м`ясо
шашлик зі свинини
Раз вже розпалила багаття і домоглася вугілля, то хотілося б розповісти ще про один спосіб душевної рівноваги, досить приземленому і незвичайному. Або звичайному? Це м`ясо. М`ясо на вугіллі або на сковороді, в духовці - на чому завгодно, лише б було. Хоч весь свій фруктово-овочевий запас ніспошлют на мене вегани, але як каже моя тітка: «Без м`яса я сумно, голова паморочиться, депресія починається. Хоч шматочок мені м`ясного ... »Можливо, - це і є м`ясо залежність або поклик 1 групи крові? Але, люблю і ВСЕ. Точка, крапка. З`їв соковитий шматок стейка з брусничним соусом, ароматний шматок шашлику з приємним запахом диму, маленьку ковбаску, приготовлену власноруч з свіжоприготованого фаршу ... і розійшлося тепло по тілу, настрій покращився, життя заграла яскравими фарбами. І кіт тебе відразу любить, і пес. І особливо чоловік. Це наше спільне розвага готувати і насолоджуватися м`ясними стравами. До речі, душевну рівновагу в гармонії з оточуючими людьми і тваринами - так і є.
тварини
У нашій родині їх не так і багато.
Семен. Тактичний, урівноважений з часткою аристократизму, що розмовляє ледь чутно, мисливець і просто красень.
Семен
Мій чоловік недавно сказав: «А ти помічала, як приємно гладити кота?» Чи помічала я? Я знала! Звичка з дитинства, коли на мене нападає щось негативне, гнів, псих, роздратування, я йду до кота. До будь-якого коту. Нехай навіть свого немає поруч, мені потрібен кіт.
Гладжу і розслабляюся. Мені навіть здається, що виглядаю з боку, трохи дурнувато: з закритими очима і розтягується посмішкою. Але працює. Рівновага відновлено, всього якихось пару рухів.
Філя. Маленький, жвавий, до жаху ігручій доброти душевної пес.
Филимон
Якщо нам стало сумно або напала апатія, то ми йдемо до Філе. Ось хто-хто, а він розвеселить, пограє, оближе, в загальному не дасть вам засохнути в прямому і переносному сенсі.
Кури. Вони просто кури. Товсті і несуть смачні яйця. Душевна рівновага в прямому сенсі не приносять, але радість від отримання яєць довжелезна! Дрібниця, як то кажуть, а приємно.
баня
Цей спосіб рівноваги і розслаблення назве вам кожен третій точно. Але, не сказати нічого про гарячу парної, про запашних віники, про топці баньки, не можу. Топимо баню двічі в тиждень, і це вже традиція: середа і субота - банні дні. Буває, що графік збивається, з різних причин. Але вони повинні бути суто поважні. Баня нам важлива. Процес топки лазні мене захоплює настільки, що думки в моїй голові від задоволення підкидання дров і вдихання серпанок стають добрими.
топка лазні
Цей процес дозволяє побути наодинці з собою і проаналізувати створені, або навпаки, не відбулися ситуації. Однозначне рівновагу. Затопити лазню, запарила віник, причому з любов`ю приготований власноруч моїм паном (жартую, чоловіком) і вперед паритися!
Вже можна!
Перший і другий захід обов`язково сухий.
А потім, ех, піддамося парку! Ех, і відлупцюю свого благовірного, так дубовим віником, так піддамся парку з евкаліптом (апельсин, м`ята, кедр, сосна завжди в наявності)! А потім швиденько в сніжок поринули і знову паритися! Добре! Так потім водицею, де віник з материнкою або звіробоєм був запарили, особа обполосніть. Всі проблеми як рукою зніме, а найголовніше - душу лікує і здоров`я додає! З легким паром!
море.
Відкриває поетичну струнку душі.
Який простір, який спокій, яка влада,
Яка нескінченна радість!
Я надивлюсь на море нині всмак,
І більшого сьогодні мені не треба. (Е.Нацаренус)
Море, морюшко. Ах, як хочеться повернутися і увірватися в ... море.
Поринути і віддатися повністю у владу м`яких хвиль, послухати шепіт прибою ...
Середземне ... ласкаве і ніжне
Червоне ... прохолодне і прозоре
Мертве ... м`яке і щільне
Чорне ... близьке ... рідне
А далі промовчу, бо моря мені не вистачає ...
Говорити про рецепти гармонії в душі, рівновазі і щастя можна нескінченно довго.
Запах і краса квітів, лугів, гір, лісу.
Діти. Птахи, тварини, рослини.
Тиша. І сміх як найкращі ліки.
У кожного свої рецепти. Людина сама може вибирати - стати йому щасливим чи ні. Насолоджуватися дрібницями чи радіти чогось грандіозного. Бути йому веселим, сумним або нещасним. Я вибираю радіти кожній дрібниці. Отримуючи задоволення практично від усього. Коли настають неприємності, я можу посміятися, але обов`язково знайду в цьому щось позитивне. А якщо не знайду, то піду поцілую дочка. Або вийду в сад на свіже повітря. І все пройде.
всім здоров`я!
З повагою до вас і вашим рецептами, Тетяна.
