» » Переваги використання і покрокова інструкція виготовлення гамака для ніг

Переваги використання і покрокова інструкція виготовлення гамака для ніг

гамак для нігУнікальним винаходом для працівників кіберпростору служить звичайний гамак для ніг. Це приголомшливий подарунок, який можна зробити сисадмінам, студентам, фрілансерам, викладачам, офісним службовцям, а також геймерам. Сидяча робота має безліч побічних ефектів, що супроводжуються важкими захворюваннями. Оскільки у таких зайнятих людей не завжди знаходиться час для відвідування спортзалів, цей пристрій стане для них справжньою знахідкою.

Стаття в тему: як зробити гамак своїми руками?

переваги

гамак для робочої позиції і відпочинкуОцінити по гідності гамак для ніг під робочим столом зможуть всі члени сімейства. Його можна встановити в двох різних положеннях: для відпочинку і для роботи. Відрегулювати висоту допоможуть спеціальні еластичні канати. Завдяки їм можна відрегулювати винахід так, щоб ноги знаходилися під кутом майже 180 ° (притиснуті до стільниці) або трохи більше 90 ° (сидить буде діставати стопами до підлоги). Таким чином, ця конструкція:

  • служить профілактичним засобом варикозу;
  • знімає біль в суглобах;
  • прибирає набряклість;
  • позбавляє від тяжкості і втоми.

При цьому такий пристрій встановлюється дуже просто. Для столів відкритого типу майстру знадобиться всього півхвилини. А ось із закритою меблями доведеться трохи повозитися, але тільки 5 хвилин.

Такий портативний гамак для ніг легко складається і компактно упаковується. Тому його можна сміливо брати з собою на роботу, красиво уклавши в дамську сумочку. розмір під стопи нігВикористовуючи це винаходи, людина дає можливість відпочити не тільки своїм ногам, але і мізках. Такого роду релакс допомагає відновити сили, а також сприяє продуктивній розумовій роботі.

саморобний гамак

комплект матеріалів для виготовлення гамакаСамому зробити таку річ можна, але тільки знадобиться пошукати запчастини. Насамперед потрібно підготувати матеріали. Вони повинні бути міцними, щоб витримати максимальне навантаження. У зв`язку з цим необхідно знайти:

  • щільний відрізок тканини, сітки або іншого полотна;
  • дві дерев`яні планки квадратної форми;
  • мотузку;
  • кріпильні деталі.

гамак для ніг в готовому виглядіЗробити цей аксесуар набагато простіше для відкритого столу. Адже в ньому є як мінімум дві опори, щоб встановити конструкцію. Тому в якості кріплень підійдуть звичайні гачки.

Якщо висота столу 70 см, то на одну сторону гамака припадає близько 80-120 см шнура. Звичайно, ці розміри приблизні, адже багато залежить від індивідуальних особливостей людини.

можливість регулювати висоту кріпленняТепер важливо визначитися з параметрами. Якщо ширина столу в межах 130 -150 см, то довжина гамака під ноги повинна бути від 60 см. Ширину аксесуара необхідно підбирати під габарити своїх стоп, приблизно 25-30 см. Довжину мотузки підбирають в залежності від висоти столу. При цьому її слід розрізати на два рівних відрізка. Визначившись з матеріалами, можна починати творчий процес:

  1. Підготувати відрізок тканини, довжиною - 70-80 см, а шириною - 26-31 см, це вже з надбавкою на шви. Загнути по довжині 1 см і застрочити. З боків загинається 2,5-6 см, в залежності від перетину бруска, і налагоджується кілька рядків.кріплення тканини на бруску
  2. На краях дерев`яних планок (кожна по 65 см) зробити отвори для шнурів. Потім добре відшліфувати бруски.
  3. В утворений тканинний «тунель» потрібно просунути планки.фіксація планок і тканини
  4. З одного боку необхідно зав`язати шнур в вузол. Після чого надіти спеціальний бігунок - пластинка з двома дірочками.кріплення шнура для підвіски гамака
  5. У другий отвір слід протягнути трос так, щоб він став подвійним. Цей кінець важливо закріпити на мотузці, просунувши його в порожню дірку бігунка. Таке механізм і буде служити фіксатором висоти.подвійний шнур для кріплення гамака
  6. На бічні стінки закритого столу (у верхній частині) варто прикріпити гачки за допомогою двох саморізів.способи кріплення гамака під столом
  7. Гамак для ніг під відкритий стіл можна зафіксувати на спеціальних гачках-скобах. Вони зроблені у вигляді літери «П», в якій нижній край трохи довше, а на його кінці є гачок.кріплення під відкритий стіл

Щоб скоби не ковзали по стільниці, на них можна приклеїти гумові прокладки. Вони повинні складати лише 30-40% площі, яка стикається з поверхнею столу.

Для тих, хто не любить майструвати такі вироби, виробники пропонують вже готовий варіант гамака для ніг. конструкція готова до експлуатаціїВін зроблений з міцних хвойних порід дерева, які витримують до 800 кг. Також кріпильні деталі з високоякісної сталі. Тканина еластична і не мазка, хоча відмінно чиститься. Широкий асортимент цих аксесуарів вражає покупців своєю різноманітністю.

Процес складання гамака для ніг - відео


Переглядів: 189
    

Рекомендуємо також